Ý chí sắt đá như Ronaldo, gymer xứ Thanh có số đo ba vòng đáng mơ ước

Cristiano Ronaldo nổi tiếng là cầu thủ có ý chí sắt đá, nhờ khổ luyện để có thân hình đáng mơ ước và một sự nghiệp đỉnh cao. Theo kết quả kiểm tra y tế, lượng mỡ trong cơ thể Ronaldo ở mức 7%, thấp hơn 3% so với một cầu thủ chuyên nghiệp thông thường. Khối lượng cơ bắp chiếm 50% cơ thể Ronaldo, nhiều hơn 4% khi đặt cạnh các đồng nghiệp khác.

Đó chính là bí quyết thành công của Ronaldo. Anh không phải là thiên tài nhưng tập luyện chăm chỉ và không bao giờ bỏ cuộc chính là chìa khóa.

Không khó hiểu như Ronaldo là thần tượng của nhiều người, trong đó có cả những cô gái muốn thay đổi ngoại hình. Nhung Jhanvi – một cô gái đến từ Thanh Hóa là một ví dụ điển hình.

Noi gương Ronaldo, Nhung Jhanvi đã quyết tâm thay đổi bản thân. Từng là một cô gái quá khổ về cân nặng, tuy nhiên giờ đây cô bạn đã có được thân hình “chuẩn không cần chỉnh”. Thậm chí Nhung Jhanvi hiện còn là huấn luyện viên thể hình.

“Ngày xưa mình đã từng nặng nhất 71kg sau đó 64kg và mình rất tự ti khi ra đám đông, không thể mặc được bộ quần áo mình yêu thích, nhưng nhờ có gym mà mình đã lấy lại vóc dáng thời con gái. Mình rất tự hào vì đã chiến thắng được bản thân mình.”

Nhờ chăm chỉ tập luyện mà Nhung Jhanvi đã giảm xuống còn 48 kg, với số đo ba vòng 84 - 63 – 90. Người đẹp Thanh Hóa khẳng định bản thân sẽ phải tiếp tục nỗ lực và kiên trì hơn nữa để duy trì và cải thiện vóc dáng. Cô nàng cũng muốn lan tỏa năng lượng của bản thân tới mọi người.

“Mình muốn lan tỏa năng lượng của mình tới những người muốn thay đổi bản thân, cảm hứng tích cực, giúp họ kiên trì hơn trong công việc hàng ngày cũng như trong quá trình luyện tập thể thao.”, Nhung Jhanvi chia sẻ thêm.

“Trong tương lai mình sẽ chuyên sâu hơn nữa về gym để giúp các học viên của mình cũng như các bạn được biết thêm nhiều thông tin hữu ích, mình cũng đang hoàn thiện trang tiktok chia sẻ về các bài tập chế độ ăn uống, và năng lượng, thói quen sinh hoạt tích cực đến mọi người”

“Quan điểm sống của mình cũng rất đơn giản: ‘Rèn luyện tâm trí luôn nghĩ theo hướng tích cực, không để bản thân nhàn rỗi, xây dựng lối sống lành mạnh, yêu thương bản thân, không khuất phục trước thất bại, biến nó thành bài học”